승자는 과정을 위해 살고, 패자는 결과를 위해 산다. -탈무드 오늘의 영단어 - indictment : 기소Love little and love long. (애정은 가늘고 길게)오늘의 영단어 - excite : 흥분하다, 흥분시키다, 자극하다오늘의 영단어 - squabble : 시시한 언쟁, 말다툼: 뒤죽박죽 만들다행차 뒤에 나팔 , 일이 끝난 다음의 소용없는 짓이라는 말. 과감성과 상상력, 좋은 재료만 있으면 맛있는 무설탕 자연 식품을 만들 수 있다. 이런 방식으로 식생활을 바꾸면 날씬하고 건강한 몸매와 더 나아가 맑은 정신을 가지게 되어, 설탕으로 인한 신체적·정신적 문제로부터 자유를 누리게 된다. -윌리엄 더프티 오늘의 영단어 - electrolyte : 전해질, 전해액화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만, 얼마가지 않아 금방 잊어버린다. 그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면, 문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다. -앤드류 매튜스 He works best who is best trained. (훈련을 가장 잘 받은 사람이 가장 훌륭하게 일한다.)