오늘의 영단어 - downing : 격추, 추락오늘의 영단어 - hair-trigger : 반응이 빠른, 민감한, 위험한, 촉발적인오늘의 영단어 - belligerent : 호전적인, 교전 중인, 교전국의오늘의 영단어 - disciplinary action : 징계조치오늘의 영단어 - dearth : 부족, 결핍, 기근미움은 미워한 사람 자신에게 돌아온다. -베토벤 오늘의 영단어 - absurd : 불합리한, 부조리한, 터무니없는식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 원수가 하는 일이 어떻다 해도, 적이 하는 일이 어떻다 해도, 거짓으로 향하는 내 마음이 내게 짓는 해악보다는 못한 것이다. -법구경 베풀어주되 베풀어준다는 그 생각조차 하지 말라. -불경